Yazar admin 30th Ağustos 2009

Domuz Gribinden Korunma Önerileri

Prof Öz’den domuz gribi tüyoları

Domuz gribine yakalanmamak için yapılacak şeyler gayet basit! Elinizi yıkayın, bağışıklık sisteminizi güçlü tutun ve öksürenlerden uzak durun!

PROF. DR. MEHMET ÖZ’ün önerileri

Domuz gribine bağlı ölüm sayısı giderek artıyor. Ancak bu konudaki endişeler ölüm sayısından daha da fazla artıyor. Şu sıralar televizyon, radyo ve basın organlarının çoğunda domuz gribi konuşuluyor. Çoğu kimse bu griple ilgili detayları bilmiyor ama en azından sadece endişe etmenin dışında da bu hastalıktan korunmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

DÜZENLİ UYUYUN, İÇKİ İÇMEYİN
Bu gribi kontrol edemeyeceğinizi kabul edin.
Ne sıklıkta ve nasıl yayıldığını kontrol edemezsiniz. Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve bu da grip gibi birçok hastalığa davetiye çıkartır.

Ellerinizi yıkayın!
Biriyle tokalaştığınız zaman ellerinizi yıkayın. Her hangi bir şeye temas ettiğiniz zaman ellerinizi yıkayın. Özellikle yemekten önce ve sonra ellerinizi sabunla yıkayın.

Öksüren insanlardan uzak durun.
Eğer bir hastanede veya sürekli öksüren insanların bulunduğu bir ortamda çalışıyorsanız, doktorunuzla görüşüp soğuk algınlığı ve gribe karşı bir ilaç yazmasını isteyin.

Kalabalıklarda ve uçaklarda dikkatli olun.
Toplu taşıma araçlarında dikkatli olun. Bu tür mekanlar yüksek grip riski taşır.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Her gün en az yedi buçuk veya sekiz saat uyuyun. Her gün bir kadehten fazla alkollü içki içmeyin. Her gün multivitamin ve D-3 vitamini alın. Tuzlu olmamak kaydıyla tavuk suyu çorba için.

Çantanızda her zaman alkollü ıslak mendil taşıyın.
Sadece elleriniz mikrop taşımaz. Hanımlar, çantalarınızın da temiz olmasına özen gösterin.

Sabah-Günaydın

    28 Yorum

  1. sevcan diyor ki:

    yaaa çok kötü herkesinnn dikkat etmesi gerekiyo herkes dikkat etsinn grip bulaşmasınn çok korkutucu bir hastalık hergün ellerinizi yıkayın

  2. lütfen oku diyor ki:

    arkadşalar kendinize iyi bakın çok önemli değilmi

  3. OKUMADAN GEÇMEYİN SAKIN diyor ki:

    ARKADAŞLAR BU ARALAR DOMUZ GRİBİ SIKLAŞTI. ELLERİMİZİ YIKAYALIM. SAĞLIKLI BESLENELİM . İÇKİ KULLANMAYIN ÖZELLİKLE…
    DÜZENLİ UYUYUN.ÖKSÜREN HAPŞIRANLARDANDA UZAK DURUN. KÜÇÜK 1 BELİRTİDE DOKTORA BAŞVURUN BUNLAR ÇOK ÖNEMLİİ SAKIN OKUMADAN GEÇMEYİN. BUNLARI OKUMAYANLARA ARKADAŞLARINIZA ANLTIN….

  4. gökçe ve emine diyor ki:

    evet arkadaşlar gerçekten çok kötü domuz gribi kulağa şaşırtıcı ama gerçek dünya nüfusunun azalmasına örnek kendinize iyi bakın gökçe emine

  5. DAMLA diyor ki:

    SANSASYON YARATMAKTAN BAŞKA HİÇBİŞEY DEİL..GEÇEN YILDA KUŞ GRİBİ DEDİLER TAVUKLARI TOPLADILAR ŞİMDİDE DOMUZ ÇIKTI BAKALIM BU SEFER NE TOPLUYCAKLAR BÜYÜK İHTİMALLE İNSANLAR YOK OLUCAK SEBEBİDE AŞILAR OLUCAK..ANLAMADIĞIM BİRŞEY DAHAA NEDEN SON YILLARDA GRİPİN ÇEŞİTLERİ BU KADAR ARTII GÜNDEM BOŞ KALMASIN DİEMİİ ACABA..NEYSE ARKADAŞLAR BENCE BUKADAR KAFAYA TAKMAYIN..

  6. nurgül diyor ki:

    bence güvenliği belli olmayan aşıların ülkemize fahiş fiyata satılması için abartılıyor normal grib ne kadar tehlikeliyse domuz gribi de o kadar tehlikeli.Tedbir almak iyidir ama paniğe gerek yok bence.

  7. hülya diyor ki:

    arkadaşlar domuz gribi hakkında o kadar çok sey var ki biz şimdi hangisine inanalım ben yurtta kalıyorum ve pek sağlıklı bir ortam yok ama yinede dikkat etmeye çalişiyoruzkuş grıbi, kene şimdide domuz gribi bakalım daha neler çikacak ve bunları durdurmuktu ilerletmekte bizim elimızde lutfen her adımımıza dikkat edelim…..

  8. avesta diyor ki:

    iyi hoşta ülkenin %90′ı açlık sınırındayken A,B,C,D,F…Z Vitaminini hangi parayla alsın??? biri bunu da söylesin bir zahmet!!!!!

  9. sinan diyor ki:

    arkadaslar
    domuz grıbı korunulacak bır hastalık
    bızler gereken onlemı alırsak hastalıgın yayılması o kadar az olur
    bır onemlı konuda gecen yıl kus grıbı vardı ve bır suru olumle sonuclanan vakaalar oldu
    bu kus grıbı sadece gecen yıla ozgu bır hastalıkmıydıkı bu yıl kımse bu hastalıktan bahsetmıyo bu hastalık ortadan kalktı.
    sımdı domuz grıbı var ve o hastalıga ozgu ıgneler cıkarttılar.bu hastalıgın gundemı bu kadar mesgul etmesı ulkemıze getırılen ve ne oldugu bellı olmayan ıgnelerın elde kalmasın dıye gundemden dusmuyor olabılırmı ???

  10. beyza112 diyor ki:

    avesta arkadaşım illa vitamin hapı almaları gerekmiyorr besinlerden de.Bak ben zahmete katlanıp söyledim sana…İlla yorum yazmak için yazmayın.Nurgül sen bize panik yapma diyorsun ama kesin en çok paniği sen yapıyorsun madem panik yapılacak birşey yok niye bu siteye girip domuz gribinden korunma yollarına baktın.Arkadaşları dikkate almayın.Damla sen de öyle dedin ama toplamasalardı geberip gidecektinn sonra niye toplamıyorlar diyecektinn.Yaa arkadaşlar lütfen dikkate alın ve gerekenleri yapın siz önlem almazsanız o önlem almazsa bu ülke bu insanlar nasıl domuz gribinden korunacak avesta,nurgül ve damla iz önlem almayın hastalıktan geberip gidin tamam mı yazdıklarınıza bakılırsa bunu istiyorsunuz…..(yorumlarınıza açığımm)

  11. beyza112 diyor ki:

    besinlerden de alabilirler demek istedim anlamayan olursa

  12. didem diyor ki:

    arkadaşlar televizyonda yaynlandı bir profesör domuz giribinin 1987 de deki ölümcül virüsün evrimleşmiş hali oldugunu söylüyüorlar çokkkk tırstımmmm

  13. hüso diyor ki:

    ibdat çarısı

  14. yalçın06 diyor ki:

    ya siz neden bahsediyosunuz bence bu konuyu ciddiye alalım lütfen

  15. neriman diyor ki:

    gençler lütfen bari siz bunu ciddiye alın yeterli uyku ve beslenmeyle temizlik bu gripten yüzde 60 koruyacaktır .

  16. neriman diyor ki:

    gençler lütfen bari siz bunu ciddiye alın yeterli uyku ve beslenmeyle temizlik bu gripten yüzde 60 koruyacaktır .

  17. saadet diyor ki:

    ateşim var indiricek olan var mı

    saadet_7206@windowslive.com

  18. sibel diyor ki:

    arkadaslar bence onemli bir konu dikkate alalim temizlik cok onemli tebiri al taktiri allaha birak sozunu unutmayalim insaallah allahin izniyle bunuda atlatiriz

  19. burak diyor ki:

    evet çok kötü

  20. burak diyor ki:

    evet çok kötüüüüüüüüüüüüüüüü

  21. bir dost diyor ki:

    domuz gribinden korunmak için el jeli kullanmalıyız.Özellikle çocuklar

  22. hatice diyor ki:

    yaa tamamda bu domuz gribinden dediğiniz gibi o korunmazsa bu korunmazsa bu ülkemizin hali ne olacak diye düşünen varmı? bir sürü kişi hayatını kaybetti bu yüzden…zaten bizlerinde yapmamız gerekenler çok basit… ellerimizi sık sık yıkayacağız hasta olanlar maske takacak.sadece bunları yapmamız yeter biz önlemlerimizi alırsak kuş gribini keneyi atlattığımız gibi bu domuz gribinide atlatırız değil mi?

  23. Ecem diyor ki:

    Arkadaşlar,domuz gribi hakkında neye inanacağımız şaşırdık.En önemli konuda AŞI…Kimisi ”aşı yaptıracağım” diyor,kimisi ”aşımı kesinlikle! ” diyor.Gerçekten ne yapacağımızı şaşırdık.Bence yine en iyi yöntem doğallık.Yani sebze.meyve ve C vitamini. Vitamin,sebze,meyve,istirahat …..sonuç: MÜKEMMEL …Her şeyin başı sağlık… Dikkatli olalım…

  24. oooooffffffffff diyor ki:

    domuz grip oluyo aşısını biz oluyoruz bide yetmezmiş gbi ölüyoruz ne ayak bu

  25. sevgi diyor ki:

    edddd aynen yhaü

  26. hazal diyor ki:

    valla 1000 kişi ölür dikkat edelim

  27. merve diyor ki:

    bence herkez aşı olmalı aşı olursan %90 korunuruz vede kendimiz temiz ve sağlıklı olusak %100 korunuruz

  28. murat diyor ki:

    arkadaşalar kendinizi seviyorsanız kurallara uyun kendinizi düşünmüyorsanız başkalarını düşünün ama yinede seçim sizin allah korusun hepimizi…..::.

YORUM YAPIN